10月27日(土)開催 阿波市マラソン健康づくり講座

【開催日時】 2018年10月27日(土)

1.講演「マラソン大会を利用した健康づくり入門編」 10:00~11:00

2.ジョギングの実習 11:00~11:30

【会  場】 講義:研修室2、研修室3 実習:屋外(雨天の場合は屋外の十分に屋根のある場所で開催)

【参加費】  無料

【持ち物】  走れる靴

【講  師】 小原 繁 (徳島大学名誉教授)

【内  容】 講演では、運動による健康づくりに関わるからだの機能の基本的な知識と

マラソン大会の活用に関する話をします。

実習は、堅苦しい 走りではなく、楽に、楽しく走るコツを指導します。

【申込先】  阿波市交流防災拠点施設アエルワ TEL.0883-36-8739 FAX.0883-36-8769